Mit Achtsamkeit den Herausforderungen im beruflichen und persönlichen Alltag begegnen


  • Was ist Achtsamkeit?

  • Was erreiche ich über die Achtsamkeit?

  • Wie kann ich mehr körperliche und mentale „Leichtigkeit“ erreichen?

  • Welche Auswirkungen hat der „Blick mit mehr Achtsamkeit“ auf mein Leben?

  • Wie kann ich meine fünf Sinne bewusster wahrnehmen und wozu brauche ich sie?

  • Welche Übungen zur Achtsamkeit kann ich konkret in meinen Alltag integrieren?


In diesem Seminar lade ich Sie ein, sich eigener, bekannter Werkzeuge wieder bewusst zu werden und neue, unbekannte kennenzulernen.
Benötigt werden: Offenheit und Freude, um neue Wege zu entdecken…


Kosten pro Teilnehmer*in: € 32.- (4 UE – Mindestteilnehmerzahl: 8 (max. 20)) Fahrtkosten: € 0,30/km




Alle Preise zzgl. der gesetzlichen MwSt.